[질문] 엉덩이살빼는방법두가지정도ㅎ효과적인걸로요

조회수 120 | 2008.06.07 | 문서번호: 3764842

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.07

발바닥을 붙인 상태에서, 무릎을 굽혀 좌우로 크게 벌린다. 최대한 자신의 몸 쪽으로 당겨줄 것①의 상태에서 팔을 쭉 뻗어, 숨을 내쉬며 앞으로 구부린다.

[무물보AI]

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