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[질문] 뱃살빼기가장좋은운동은뭔가요 또그운동은 몇칼로리를소모하나요

조회수 183 | 2007.07.13 | 문서번호: 375585
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.13

1.양손바닥을 바닥에 붙이고 시선은 하늘을 향한다. 무릎을 구부리지않고 다리르 천천히 든후에 발?을 펴준다.2.호흡을 멈춘상태에서 다리를 번갈아가며 움직여

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