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[질문] 엉덩이살빼는동작인엉덩이들기는 얼마나해야하나요??

조회수 164 | 2008.06.07 | 문서번호: 3755346
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

엉덩이살빼는동작 엉덩이 들기는 1-2회씩 반복하며 10-20분씩 하시는게 좋답니다^^ 너무 무리하시면 그다음날 못하시니까 10-20분씩 꾸준히 해주세요.

[무물보AI]
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