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[질문] 매일 저녁 줄넘기몇개씩하면 살이 단기간내에 많이빠질까요 아이엠남자

조회수 43 | 2008.06.07 | 문서번호: 3754742
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

딱정해져있진않아요.운동하기전에충분히스트레칭을해주시구요~처음하시면500개1000개2000개이런식으로차츰늘려주세요~한후에도 스트레칭으로 마무리하시구요^^

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