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[질문] 복식호흡은어떻게하죠?

조회수 180 | 2008.06.06 | 문서번호: 3739765
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.06

① 몸에힘을빼고편안한자세를취한다.②양쪽손을살짝배에닿을듯말듯놓는다③숨을들이쉬면서배를크게부풀려본다손가락사이가약간멀어지면성공

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