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[질문] 걷거나계단을많이오르면알이만이생기나염

조회수 131 | 2008.06.06 | 문서번호: 3733669
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.06

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다^^굵어지지않는답니다^^

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