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[질문] 내일급한일잇어서빨리자야하는데잠이안와요 빨리잠오는법좀알려주세요

조회수 206 | 2008.06.05 | 문서번호: 3727799
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

취침전따뜻한우유한잔.취침전샤워나따뜻한물에발을담그는것같은건몸의혈액순환에좋습니다^^따라서잠을자는데도움을주죠. 명상같은것도 좋습니다.

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