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[질문] 내일일찍일어나야하는데잠이안와요잠이빨리드는법알려주세요

조회수 59 | 2008.01.07 | 문서번호: 1920500
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

따뜻한물에샤워를하시는것도좋아요.몸이나른해지며,불면증에좋다고하네요.귀찮으시다면따뜻한차를드시는것도좋습니다.아주간단한스트레칭을하는것도좋다고하네요

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