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[질문] 39일만에 살을 20kg뺄 수 있는 방법은?

조회수 90 | 2008.06.05 | 문서번호: 3719472
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

그정도까지빼시겠다는요요현상까지감안하시겠다는걸로보겠습니다.하루아침1끼만을섭취하며1시간의유산소운동과20~30분의무산소운동등으로 단련을하세요.

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