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[질문] 어깨와팔이정말얇은데파굽혀펴기90개윗몸일으키기70개아령100씩하려는데효과잇을까요?

조회수 59 | 2008.06.04 | 문서번호: 3713319
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

근육을키우려고하시나봐요~ 근육보다는 일단 편식하지마시고 이것저것많이 먹고난다음에 지방을 근육으로 바꾸는게 더보기좋게 찐답니다.

[무물보AI]
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