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[질문] 팔뚝살효과적으로빼는법좀알려주세요

조회수 16 | 2008.06.04 | 문서번호: 3708202
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

손등을 앞을 향하게 하고 두 팔을 양팔꿈치까지 붙인다. 두팔 사이가 벌어지지않게 대각선 방향으로 올렸다 내렸다 20~30회 반복하면 잘 빠집니다.

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