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[질문] 사람한끼열량은얼마나되나요??

조회수 70 | 2008.06.03 | 문서번호: 3695595
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

한국인의 1일 권장량은 2500칼로리~3000칼로리 입니다. 그러므로 한끼에 대략 750~1000칼로리를 드시면 됩니다. 하지만 하루 90~120분 운동을 하셔야합니다.

[무물보AI]
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