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[질문] 아침에 일찍일어나는방법?! (시계맞춰놓아도잘못일어나는사람)

조회수 140 | 2008.06.02 | 문서번호: 3689957
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

낮잠은 절대 주무시지말고요 최상의 수면을 위해 손발을 따뜻하게 하시고(양말을 신는다던지)따뜻한 우유를 한잔드시고 주무시고 수면안대 강추~11-12시는꼭자요

[무물보AI]
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