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[질문] 일주일동안 3키로살뺄수있나요~???어떻게하면빠지나요?

조회수 194 | 2008.06.02 | 문서번호: 3686853
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

규칙적인생활과함께식사량을3분의2로줄인다운동요법을실시.운동은하루1회,40분걷는것이적당하다.PT체조(20회씩3세트),줄넘기(100회씩2세트)를해보세요^ㅡ^

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