[질문] 일주일4번1시간씩런닝머신빨리걷기하면2달하면어느정도빠지죠?어느부위가?

조회수 139 | 2008.06.02 | 문서번호: 3686413

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.02

빨리걷기는 몸전체의 체지방을 빼주는 운동입니다. 2달정도 하면 4~5키로 정도 빠지구여, 공복시(아침기상후) 해주면 탄수화물 소비가 빨라 효과가 더 좋습니다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.