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[질문] 살빼려면 하루에 운동으로 몇칼로리정도 소모하면 되나요?여자인데..

조회수 145 | 2008.06.02 | 문서번호: 3684299
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

식사량보다 좀 더 높게 운동하시면 됩니다. 만약 오늘1000칼로리를섭취했다,그러면1000칼로리이상을 소모해야 운동의 효과를 보는거죠^_^

[무물보AI]
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