[질문] 장이안좋아서 그러는데 장좋아지는법과 장에좋은것좀알려주세요

조회수 184 | 2008.06.02 | 문서번호: 3680137

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.02

장에 좋은 운동 1. 걷기운동 2.윗몸일으키기 장에 좋은 음식 섬유질이 풍부한 야채, 과일, 채소류 김치, 된장, 녹황색 채소 요구르트 등입니다.^^

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