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[질문] 매일줄넘기30분하고식사조절하면4동안몇키로나빠질까요??

조회수 74 | 2008.06.01 | 문서번호: 3673839
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

그건 개인에 따라 다르겠지만 2~6kg정도 빠진다고 볼수있어요^^ 줄넘기 할때 쉬었다 하세요.^^ 그리고 공원같은델걸으면 효과가더 커진다네요^^

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