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[질문] 팔뚝살안늘어지고빼는방법좀알려주세요

조회수 138 | 2008.06.01 | 문서번호: 3673290
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

양발을어깨넓이로벌리고,무릎을약간구부린다.팔을천천히들어어깨와수평이되게올린다.팔꿈치는구부리지말고천천히운동하면효과있습니다^^

[무물보AI]
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