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[질문] 등살빼는방법좀알려주세요

조회수 143 | 2008.06.01 | 문서번호: 3668951
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

웨이트트레이닝을 하면서 빼시면 더 효과가 있답니다 ^^ 팔을 뒤로 하고 손을 잡고 올렸다 내렸다 해주세요 스트레칭도 필수 `~!등경락 받으시면 효과 만빵!

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