지식로그

[질문] 등살빼는방법좀알려주세요

조회수 60 | 2014.07.30 | 문서번호: 21108114
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.30

의자에 앉아 양팔을 한쪽으로 돌려 허리를 틀고 양손으로 의자를 잡고 힘을 세번주세요(양쪽5회반복)/허리를 숙이면서 한쪽팔 들어주시고 다른팔은 내려주세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 등살빼는방법좀알려주세요
[연관] 등살빼는방법좀알려주세요
[연관] 등살빼는방법좀알려주세요
[연관] 등살빼는방법좀알려주세요
[연관] 등살빼는방법알려주세요
[연관] 등살빼는방법알려주세요
[연관] 등살빼는방법알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?