지식로그

[질문] 제가 투명줄넘기를10분했는데요 다리가알이무지하게배겼네요30분동안하라던데어떻게

조회수 153 | 2008.05.31 | 문서번호: 3667205
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

일단 운동하기전 간단한 스트레칭으로 다리근육과 몸전체 근육을 풀어주고 콘크리트 바닥보다는 잔디밭이나 흙이 있는 땅에서 하시는게 다리에 무리가 덜합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 투명줄넘기 30분당칼로리좀요
[연관] 투명줄넘기도 살빠지나요? 30~40분할건데
[연관] 줄넘기30분미만으로하면 다리에알생겨요~~?
[연관] 뷔페일10시간쉬지않구일하는데 다리랑발바닥이너무아프네용 어떻게하는게좋을까요
[연관] 투명줄넘기20분했는데걸을때마다다리알생긴기분이예요ㅠ 주물러도안되고 어케하죠?
[연관] 줄넘기 40분 했을때 다리살 몇칼로리 빠져요?
[연관] 줄넘기하고나서다리풀어주는기계로10분정도하는데알이다빠질까요?ㅜ좀심한편이라
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?