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[질문] 일주일만에살빼려면어떻해해야되요??

조회수 126 | 2008.05.31 | 문서번호: 3666512
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

무조건걸으세요.가까운버스정류장한두코스정도는걸어서다녀도되는거리니걸어다니구요가벼운줄넘기즉,하루200회정도,조깅10~20분정도익숙해지면횟수늘려보세요

[무물보AI]
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