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[질문] 늦게자고아침에쉽게일찍일어나는방법자명종이나 알람사절요

조회수 182 | 2008.05.31 | 문서번호: 3664911
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

일종의자기최면같은건데주무시기전에일어날시간을자꾸되뇌이세여.처음엔잘안되지만갈수록잘된답니다.그리고좋아하는음악을시간에맞춰놓으시면더도움이됩니다

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