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[질문] 허리디스크가좀잇고비만인데헬스에서어떤운동을해야허리디스크도낳고살도빠질가요?

조회수 64 | 2008.05.31 | 문서번호: 3661012
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

1.산길걷기2.수영/수중걷기3.복근강화스트레칭항상바른자세와생활습관을몸에익히시려고노력하는자세잊지마시길바라며빨리완쾌하셔서건강한생활을하시길바랍니다.

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