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[질문] 헬스장에서무슨운동을해야종아리살이랑허벅지살이빠질까요???

조회수 34 | 2011.05.19 | 문서번호: 16685618
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.19

헬스장에가면요가등을할수있게하는곳이있는데요손을머리에대고직각을로앉았다섯가하는것.서서한쪽다리를직각이되게올리고그발등을곧게쭉뻗은다음발목을돌립니다.

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