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[질문] 헬스장에서 뱃살빠지는운동은

조회수 57 | 2008.05.30 | 문서번호: 3653172
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.30

헬스장도착하면제일먼저윗몸일으키기,웨이트운동을시작하세요.런닝을나중에하는이유는전체운동시간적으로볼때탄수화물,단백질,지방순서로빠짐

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