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[질문] 종아리살빼는방법

조회수 211 | 2008.05.29 | 문서번호: 3646254
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

유산소 운동은 반드시 필요하구여, 발가락을 계단 끝부분에 걸치시고 체중을 뒤꿈치에 실은체 위 아래로 올렸다 내렸다를 반복을 해주시면 좋습니다.

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