[질문] 2주만에10키로감량비법이나방법좀알려주세요!과체중이구요살이잘빠지는편이에요!

조회수 192 | 2007.07.11 | 문서번호: 363767

전체 답변:

[지식맨] 2007.07.11

젤중요한것은 운동입니다. 아침에일어나서물1컵~2컵마시고평소에하루에 2리터정도물섭취.저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.