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[질문] 다이어트에좋은운동은무엇일까??(확실하게)

조회수 206 | 2008.05.27 | 문서번호: 3622732
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이된다고해요.걷기,줄넘기,조깅,수영,계단오르내르기등이 가장좋다고해요 매일꾸준히 30분씩 하시면 크게효과가있다고합니다

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