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[질문] 다이어트는어떻게하는게좋을까요??되도록짧은기간에많은양을뺄수있는것중에요

조회수 172 | 2008.05.27 | 문서번호: 3620725
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

짧은기간에많이빼면살이늘어지며요요가와요일단1.반식하며세끼꼬박챙겨먹기2.인스턴트/군것질금지(물많이먹기)3.규칙적인생활4.1-2시간꾸준히운동등을지켜며생활

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