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[질문] 키 176 몸무게 55입니다 엄청말랐어요. 밥을 많이 먹어도 살이 안쪄요ㅠㅠ 살찌는 방

조회수 261 | 2008.05.26 | 문서번호: 3611466
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

(1)아침식사 안먹기 (2)비만한 사람이 금기시하는 고지방식 식사 (3)단백질이 풍부한 육류나 콩을 충분히 섭취 (4)계란 먹기 (5) 밤늦게 먹기, 야식하기

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