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[질문] 사람은 보통 몇시간을 자야 이롭죠?

조회수 67 | 2008.05.25 | 문서번호: 3602206
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

8시간정도가제일적당합니다. 중요한건언제냐가가장중요합니다. 아이나청소년인경우시간대에따라큰영향을주지만 어른경우에는다섯시간만자도지장이없습니다.

[무물보AI]
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