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[질문] 사람은 보통 몇 시간 이상을 자야되나요?

조회수 159 | 2008.04.14 | 문서번호: 3121209
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

인간의적정수면시간은개인차가큰데요. 평균수면시간은 7~8시간이라고합니다. 의학적으로 적정 수면 시간을 지켜야 낮에 능률적으로 활동할 수 있다고합니다^^

[무물보AI]
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