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[질문] 긴장풀기좋은 스트레칭

조회수 102 | 2008.05.25 | 문서번호: 3599177
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

양손은몸양쪽에안닿게놓고벌립니다.턱,어깨,팔,허리,다리의힘을뺍니다.입을조금열고전신의힘을뺍니다.무엇보다 눈감고 숨을크게고르세요^^!좋은하루되세요~!^^

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