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[질문] 여름만 되면 탈수증세가 나타나서너무어지러워요 예방하는 방법좀요

조회수 111 | 2008.05.25 | 문서번호: 3599050
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

운동을 하신다면 운동시작 20~30분전에 8~10도의 물을 마셔주시구요, 물을 자주마셔주시는게 좋습니다^^ 맹물보다는 스포츠음료가좋구요( ID puppe54)

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