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[질문] 허벅지살빼려면어떻게?

조회수 118 | 2008.05.24 | 문서번호: 3595192
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

줄넘기 러닝 등등을 하루에 시간 1시간정도씩잡으셔서 하시고 앉아 있을때 다리를 등고 발목을 사용에 발을 몸쪽으로 당기시면됩니다(근육이 당기게)

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