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[질문] 중학교1학년인데몸무게가62에요학원은늦게끝나서운동도못하고무슨다이어트를할까요?

조회수 108 | 2008.05.24 | 문서번호: 3587736
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

하루에 세끼 먹되 평소양의 반으로 줄이구요, 저녁6시 이후엔 무조건 금식하세요. 줄넘기나 빨리걷기 하루에 30분~1시간 하시면 한달에 5~6키로 정도 빠져요~

[무물보AI]
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