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[질문] 일주일만에살빼는법 요일별로부탁

조회수 53 | 2008.05.23 | 문서번호: 3578523
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

요일별로스케쥴을정하는것은장기적으로운동하면서꾸준히살뺄때만가능합니다.단기간에살을빼는것은굶는것밖에없구요.하루1시간정도빨리걷기,밤6시이후무조건금식

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