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[질문] 유연성기르는방법을가르쳬주세요

조회수 85 | 2008.05.23 | 문서번호: 3576258
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

골반체조를좌우로낮추었다높였다하는율동의요령은왼쪽꼴반을올릴때에는오른쪽골반을낮추어주고오른쪽골반을올릴때에는왼쪽골반을낮추어준다.

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