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[질문] 제가 태권도를하고있는데 발차기 힘근력과 스피드근력을 키우는운동이뭘까요???

조회수 96 | 2008.05.22 | 문서번호: 3568275
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.22

우선발차기는 킥은 많이차보는게 좋습니다. 스피드근력같은경우에도 달리는 것이 좋으므로 이걸다하실려면 헬스장에가시는것이 가장바랍직한방법입니다.^^

[무물보AI]
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