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[질문] 집에서가슴살,뱃살빼는법!!!!!

조회수 183 | 2008.05.22 | 문서번호: 3566487
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.22

뱃살:손은머리옆으로가볍게두고,시선은하늘을향하도록하여어깨가먼저올라오게합니다.복근의힘으로상체를들어올립니다.→30회/2회반복/가스a:1.풍선을크게들이마

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