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[질문] 하루에낮잠까지합쳐서8시간반쯤자는데 이걸5시간정도까지줄일수있을까요?

조회수 70 | 2008.05.22 | 문서번호: 3565836
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.22

매일 한시간씩 잠자는 시간을 줄여나가보세요.그럼 가능할것같은데요.한시간이 힘들면 30분씩이라도 줄여나가보세요.몸에 익숙해질때까지요

[무물보AI]
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