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[질문] 운동선수들은 왜 바나나를먹나요??

조회수 224 | 2008.05.20 | 문서번호: 3550541
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.20

바나나 한개는 약 100kcal로 열량도 비교적 높고 천연당과 탄수화물이 풍부해서 운동에 필요한 에너지를 비교적 충분히 공급하기 때문이에요 ^^

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