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[질문] 다리에알안생기면서살빠지는운동접때줄넘기추천해?Z는뎅생기든데하는방법이틀렷나요?

조회수 210 | 2008.05.20 | 문서번호: 3548638
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.20

줄넘기는종아리힘이많이들어가기때문에알이배깁니다.줄넘기말구요.빨리걷기가좋습니다.뛰는것보다빨리걷는게훨씬도움이된다고하네요하루에1~2시간정도씩해주세요

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