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[질문] 살빼는법!

조회수 69 | 2008.05.19 | 문서번호: 3534579
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

일단,매일300~500개의줄넘기를해주세요.움직이는양과활동양을늘려주세요.군것질절.대삼가하세요아침점심저녁꼭꼭챙겨드시고먹던양의반이나삼분의이로줄이세요

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