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[질문] 가슴(상체)에살이많이쪘는데어떻게빼야할까요 남자에요참고로

조회수 88 | 2007.05.10 | 문서번호: 35310
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.10

가슴스트레칭 앉거나서서손을쥐고등뒤에위치어깨날을함께쥐어짜며어깨를바닥쪽으로압박이때가슴은하늘방향으로할때가슴위부분과어깨부분에스트레치느낌이나야함

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