지식로그

[질문] 복식호흡어떻게하나요

조회수 187 | 2007.07.09 | 문서번호: 352785
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

몸에힘을빼고바른자세로앉거나선채로 코로숨을최대한들여마신뒤 '후~'하면서 내뱉고를계속반복합니다.처음들여마시고내뱉을때는5초정도가적당합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복식호흡어떻게하나요
[연관] 복식호흡어떻게하나요
[연관] 복식호흡어떻게하나요
[연관] 복식호흡어떻게하나요
[연관] 복식호흡어떻게하나요
[연관] 복식호흡어떻게하나요
[연관] 복식호흡어떻게하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?