[질문] 먹어서 빼는법 쉐이크 못 사먹음 중학생이라 돈이 많이 들으면 안돼구요

먹어서 빼는것은 효과적인 다이어트가 아닙니다.차라리 운동을 하시고 음식을 조절하세요^^ 군것질은 자제하시구요..규칙적인 식사를 하세요^^물자주드시구요