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[질문] 팔뚝에근육붙기위해서 아령을하는데키크는데문제잇나요?

조회수 189 | 2008.05.18 | 문서번호: 3522195
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

성장기에는 웨이트트레이닝을 많이하시면 성장에무리가있습니다무거운것을많이들기때문이죠 하지만 아령은 전신운동이아닌 부분운동이라서 상관없어요^^몸짱홧팅

[무물보AI]
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